Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.
Jsem po spontánní porodu
Péče o sebe – hygiena – VODA – RUKA – MÝDLO
Krvácení po porodu je jako silná menstruace, pravidelně si vyměňujte vložky.
V období šestinedělí je velmi důležitá důkladná hygiena:
- používejte ručník zvlášť na prsy,
- zvlášť na rodidla (očistky jsou velmi infekční).
- Několikrát denně se sprchujte (až 10x denně).
- Používejte neparfemovaný sprchový gel.
- Nebojte si na rodidla a poranění sáhnout.
Když to půjde, větrejte hráz bez spodního prádla, v leže v posteli. Nejvhodnější je po porodu nosit vzdušné poporodní kalhotky.
Svých bradavek se dotýkejte co nejméně. Na rozdíl od intimních partií si je mydlete co nejméně, aby nedocházelo k vysušování a vzniku ragád.
PRSA
Laktace začíná a prsy se nalévají většinou 2.-3. den po porodu. Ve sprše je dobré prsy masírovat a rozmasírovat případné zatvrdliny.
Je vhodné co nejdříve začít nosit kojící podprsenku, která snižuje riziko vzniku infekce.
MOČENÍ
Choďte pravidelně, ideálně každé 2 hodiny, plný močový měchýř brání správnému zavinování dělohy.
STEHY A PORANĚNÍ
Stehy se po porodu nevyndávají, jsou samovstřebatelné a vypadnou 7.-10. den po porodu.
Pokud je hráz oteklá a bolestivá, můžete využít poporodní polštář s otvorem uprostřed.