Váš stav by se obecně neměl zhoršovat. Hojení je postupný proces trvající individuálně dlouhou dobu dle rozsahu výkonu.

Užívání léků proti bolesti v pooperačním období je běžné a doporučené. Není třeba se jejich krátkodobého užívání obávat – dle příbalového letáku.

Pohyb dokáže dobu rekonvalescence zkrátit, ale pokud jste před operací nesportovala, tak není vhodné po dobu 3 měsíců začínat s novou sportovní aktivitou. Pokud jste sportovala, tak se můžete ke své známé pohybové aktivitě vracet postupně po 1 měsíci od operace. Opatrně na cvičení se zátěží a nedoporučujeme poskoky ani silné otřesy první 2 měsíce po operaci.

Krátká chůze několikrát denně podporuje hojení a významně snižuje riziko krevních sraženin.

• Jízda na kole nejdříve po 1 měsíci, ale jen nenáročné projížďky. Pokud je sed na kole bolestivý, cyklistiku ještě odložte. Dlouhé a náročné trasy doporučujeme až po 2-3 měsících od operace.
• Pokud ucítíte bolest či “pnutí“ při nějaké aktivitě, je vhodné ustoupit a aktivitu ještě odložit.

Snažte se udržet stálou tělesnou hmotnost.

Koupání / bazén / sauna: nejlépe se vyhnout prvních 4–6 týdnů.

Pohlavní styk: doporučeno vynechat 6 týdnů po operaci, pokud je hojení bez komplikací.

Cestování: Po menších operačních výkonech je obvykle možné cestovat po 1–2 týdnech, pokud je hojení bez komplikací. Po větších výkonech: spíše 4–6 týdnů, hlavně pokud je větší riziko trombózy.

Řízení auta: jakmile jste schopna sedět bez bolesti, rychle reagovat, otočit trup bez omezení a neužíváte žádné léky ovlivňující pozornost (viz příbalový leták).

Prevence krevních sraženin: Pravidelný pohyb, dostatečný pitný režim a nevyhýbejte se chůzi ze strachu z bolesti – přiměřený pohyb je žádoucí. Kompresní punčochy mohou být doporučeny zejména při delším cestování a vyšším riziku trombózy. Injekce na ředění krve, pokud vám byly předepsány, aplikujte dle doporučení i doma.